コメント総数：10161件
ウォーキング
特にしていない
いつも駅で走ってるから、運動はいいかも。
かったり〜
毎日寝る前にストレッチに腕立て伏せ３０。腰痛肩こりなくなり、姿勢がよくなったと言われます。やっぱ筋肉はつけとかないと、年とってからやばいと思う。本当はこれにウォーキングを加えたいひきこもり気味の日々。
下に同じ
毎日、腹筋をしています。最初は５回がやっとでしたが今は。。。少しずつ回数を増やしていきたいですね？
城跡めぐり
なかなか出来ませんね
忙しくてダメ１
30分以上のウォーキングまたはWii fitをしてます。
通勤でＭＴＢを使って出社しています。
サッカーです。それが仕事！
運動をしなくては・・・と思いながら、 普段の通勤や生活が自動車のため、 思うような運動ができていないのが悩みの種です。
運動は嫌い
雨の日以外はウォーキング３０分〜１時間。続けるには無理なくが一番！
マウンテンバイクで毎日13km走っています。これからの季節、すごく気持ちがいいですよ！
毎朝、起きてからベッドの中で、腹筋を含め ４種類の体操をしています。 夜は疲れてしまう事が多いので、朝なら... と思い、始めて５年ほどたちます。
ジムで歩く
朝晩、布団の中で簡単なストレッチ。Wii Fit。たま〜に2kmほどのジョギング。駅では階段を利用するように心がけています。
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ウォーキング
特にしていない
いつも駅で走ってるから、運動はいいかも。
かったり〜
毎日寝る前にストレッチに腕立て伏せ３０。腰痛肩こりなくなり、姿勢がよくなったと言われます。やっぱ筋肉はつけとかないと、年とってからやばいと思う。本当はこれにウォーキングを加えたいひきこもり気味の日々。
下に同じ
毎日、腹筋をしています。最初は５回がやっとでしたが今は。。。少しずつ回数を増やしていきたいですね？
城跡めぐり
なかなか出来ませんね
忙しくてダメ１
30分以上のウォーキングまたはWii fitをしてます。
通勤でＭＴＢを使って出社しています。
サッカーです。それが仕事！
運動をしなくては・・・と思いながら、 普段の通勤や生活が自動車のため、 思うような運動ができていないのが悩みの種です。
運動は嫌い
雨の日以外はウォーキング３０分〜１時間。続けるには無理なくが一番！
マウンテンバイクで毎日13km走っています。これからの季節、すごく気持ちがいいですよ！
毎朝、起きてからベッドの中で、腹筋を含め ４種類の体操をしています。 夜は疲れてしまう事が多いので、朝なら... と思い、始めて５年ほどたちます。
ジムで歩く
朝晩、布団の中で簡単なストレッチ。Wii Fit。たま〜に2kmほどのジョギング。駅では階段を利用するように心がけています。