週４日スポーツクラブで泳いでます。月に４回くらいは卓球もしてますよ。

なかなか時間が取れないので、 頑張って朝少し早起きして、ウォーキングをしています。 日頃、車で通りすぎるだけの景色の中にも、歩くスピードだからこそ気づける発見があり、意外と楽しいものです。

まるで

まったく

５４才ですが、ジャズダンスを１０年以上しています。踊っているとめちゃ楽しいです。

とりあえず、ウオーキングですね。

モータースポーツです。意外と体力使います。夏なら1レースで3kg減は当たり前です。

毎日体育館で　卓球を２・３時間しています。

テレビ体操や、なるべく乗り物を使わず歩くようにしています。

何かしたいという気持ちはあります。