交通機関を使わずに、なるべく自転車か徒歩で出掛けるようにしてる…くらいかな。

コンビニの仕事は、傍から見た目以上に肉体労働なんで、わざわざ運動しようという気にはならないよ・・・。そして給料は最下層クラスって・・・ねぇ。

スポーツクラブ

週一で、ソフトバレーボールをしています。

ゴルフ程度！

運動しなきゃ！とＷｉｉＦiｔ買ったのに…1ヶ月も経てばインテリアと化している(-_-；)

週一で草野球。

最近になって、おなかが気になり始めたので、ストレッチを再開しました。今後は腹筋運動も再開したいと思ってます。

自転車とウオーキングで一日3時間は、費やしています。 一年で体重が12キロ減りました。

子供と散歩程度の運動です。