コメント総数：10161件
犬の散歩を兼てのウォーキング
してない
エクササイズDVDでズンバとコアリズム
散歩
週末テニス、平日ジム
縄跳び500回
毎日ラジオ体操
カービスで有酸素運動しています
週２〜３でジム行ってます。 筋トレやスタジオを２時間位かな。
運動、したいけどなかなかね。
毎日少しずつ、あるくことですね。
毎日10分ジョギングしています。
ランニング、ハイキング、登山、トレッキング、ウォーキング、サイクリング。散歩くらいですね。
平日はストレッチ＆wiiフィット週末はウォーキング
できるだけ歩くようにしてます。
息子の登校時間に合わせて、散歩。 「ついで」じゃないと、なかなか…
腹筋１００回を一日３セット。
人のことより自分自身にあった運動を選びます もちろん体力のことも考え長く続くようなものにしたいです 気持ちを強く持ち続けることです 気持ちに甘えたら駄目です
ウオーキング
車での移動をなるべく避けて、歩き又は自転車で移動するようにしたり、朝、ストレッチを少々。
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犬の散歩を兼てのウォーキング
してない
エクササイズDVDでズンバとコアリズム
散歩
週末テニス、平日ジム
縄跳び500回
毎日ラジオ体操
カービスで有酸素運動しています
週２〜３でジム行ってます。 筋トレやスタジオを２時間位かな。
運動、したいけどなかなかね。
毎日少しずつ、あるくことですね。
毎日10分ジョギングしています。
ランニング、ハイキング、登山、トレッキング、ウォーキング、サイクリング。散歩くらいですね。
平日はストレッチ＆wiiフィット週末はウォーキング
できるだけ歩くようにしてます。
息子の登校時間に合わせて、散歩。 「ついで」じゃないと、なかなか…
腹筋１００回を一日３セット。
人のことより自分自身にあった運動を選びます もちろん体力のことも考え長く続くようなものにしたいです 気持ちを強く持ち続けることです 気持ちに甘えたら駄目です
ウオーキング
車での移動をなるべく避けて、歩き又は自転車で移動するようにしたり、朝、ストレッチを少々。