コメント総数：10161件
ろ、ろでおぼー……
仕事している以外はしないよ〜
週に2回ほど、ロードバイクで30〜40km走行しています。そのためスリムなり、健康体になりました。
毎日ではないけれど車がないので出掛ける時は自転車を使います 最寄駅まで３０分掛かるので良い運動になります
運動しようとする気持ちだけは・・
YOGA
ストレッチ体操を週1回。抜くと身体が固くなって調子が悪いのが判ります。
毎日スクワット30回を４セットやってます。
フットサル
いい年して「トライアスロン！」結構ガンバちゃってます。
週に二回のペースでジョギングしてます。 最近は気温が上がったので、汗かいてダイエットにも最適ですよ。
ジョギングしています
出産してから全くしていません。。。
継続していないので・・・
walking
犬の散歩ぐらいしかしてません
エアロバイクとか買ったけど飽きて放置・・・どうも長続きしません
骨折してからやってない
なにも
新聞配達はダイエットにいいですよ。
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ろ、ろでおぼー……
仕事している以外はしないよ〜
週に2回ほど、ロードバイクで30〜40km走行しています。そのためスリムなり、健康体になりました。
毎日ではないけれど車がないので出掛ける時は自転車を使います 最寄駅まで３０分掛かるので良い運動になります
運動しようとする気持ちだけは・・
YOGA
ストレッチ体操を週1回。抜くと身体が固くなって調子が悪いのが判ります。
毎日スクワット30回を４セットやってます。
フットサル
いい年して「トライアスロン！」結構ガンバちゃってます。
週に二回のペースでジョギングしてます。 最近は気温が上がったので、汗かいてダイエットにも最適ですよ。
ジョギングしています
出産してから全くしていません。。。
継続していないので・・・
walking
犬の散歩ぐらいしかしてません
エアロバイクとか買ったけど飽きて放置・・・どうも長続きしません
骨折してからやってない
なにも
新聞配達はダイエットにいいですよ。