コメント総数：10161件
愛犬相手に長距離ウォーク。
彼女と有酸素運動かな？
インディアカ
長く時間がある時は3時間くらいのウォーキング。 あとは、わずかな時間でできる軽いストレッチ。 手のグーパーだけでも、毎日やっていると効果あります。
どんなに忙しくても３０分ＲＵＮ！やる気に尽きます！！！
たま〜に歩くかなぁ
ウォーキングと筋トレをやっています。
ウオーキングですかね。平日は３０分くらい歩くようにしてます。
運動したほうが、体のためにいいのはわかっているのですが、なにか面倒で。
週１でスイミング
水泳を少々。
なかなか出来ない
現在ウォーキングをしてます
歩いています1回40分位
質問内容と回答が、一致しない。 人に聞いて、やるものではない、
ランニングマシンで１時間軽く走ってからWiifitを１時間やる
運動が嫌いなんですー ^_^;
会社の帰り、遠回りしてなるべく30分以上は歩くようにしてる。
筋トレ
週２−３回、フィットネスに♪
ページのトップに戻る
コメント総数：10161件
愛犬相手に長距離ウォーク。
彼女と有酸素運動かな？
インディアカ
長く時間がある時は3時間くらいのウォーキング。 あとは、わずかな時間でできる軽いストレッチ。 手のグーパーだけでも、毎日やっていると効果あります。
どんなに忙しくても３０分ＲＵＮ！やる気に尽きます！！！
たま〜に歩くかなぁ
ウォーキングと筋トレをやっています。
ウオーキングですかね。平日は３０分くらい歩くようにしてます。
運動したほうが、体のためにいいのはわかっているのですが、なにか面倒で。
週１でスイミング
水泳を少々。
なかなか出来ない
現在ウォーキングをしてます
歩いています1回40分位
質問内容と回答が、一致しない。 人に聞いて、やるものではない、
ランニングマシンで１時間軽く走ってからWiifitを１時間やる
運動が嫌いなんですー ^_^;
会社の帰り、遠回りしてなるべく30分以上は歩くようにしてる。
筋トレ
週２−３回、フィットネスに♪