コメント総数：10161件
太極拳をやってみたいなーと思っています。
啓登山をしています
自転車（ロードバイク）、腕立て伏せ、腹筋、背筋を鍛えています。体幹トレは日常生活にも役に立つのでおすすめ
友人週２で集まってバスケの練習してる。元バスケ部の集まり。
ベッドの上でヨガポーズや腹筋運動をします。
この質問の『はい』『いいえ』 の意味がわからないｗ
ソフトバレーを、１回３時間、週１〜２回しています。 普通のバレーボールと違ってボールが顔面を直撃してもほとんど痛くありません。オススメです！
ウォーキングしてます。
最近は自転車で市内を移動しています
週に１５０分以上、三日以上ののジョギング。２年目です。ゆっくりと、のんびりと、でも確実にダイエットになっています。
スポーツジムで週５日程歩いている
何かしたいとは思う。
初めて四十肩で痛みを感じ、坐骨神経痛もあるので、整骨の先生に聞いたらヨガが一番と聞いたのでヨガやりたいです。
(Ｔ∇Ｔ)幼い頃から某武道一筋でしたが、現在は浪人中なので暫く出来ません。取り戻すのは大変だろうな〜早く復帰したいのですが…。
今は妊婦なので、安静に…産後は運動して体重を戻すぞ〜
同じくなかなか実行できない
趣味を兼ねて山登りともハイキングともどちらとも言えない様な事を、月に２回ほど行っています。
腹筋運動は手軽です。毎日、100回を目標にしています。
ＮＨＫのためしてガッテンでのスロージョギングとスロー筋トレを屋内でやってます。
スクワット
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太極拳をやってみたいなーと思っています。
啓登山をしています
自転車（ロードバイク）、腕立て伏せ、腹筋、背筋を鍛えています。体幹トレは日常生活にも役に立つのでおすすめ
友人週２で集まってバスケの練習してる。元バスケ部の集まり。
ベッドの上でヨガポーズや腹筋運動をします。
この質問の『はい』『いいえ』 の意味がわからないｗ
ソフトバレーを、１回３時間、週１〜２回しています。 普通のバレーボールと違ってボールが顔面を直撃してもほとんど痛くありません。オススメです！
ウォーキングしてます。
最近は自転車で市内を移動しています
週に１５０分以上、三日以上ののジョギング。２年目です。ゆっくりと、のんびりと、でも確実にダイエットになっています。
スポーツジムで週５日程歩いている
何かしたいとは思う。
初めて四十肩で痛みを感じ、坐骨神経痛もあるので、整骨の先生に聞いたらヨガが一番と聞いたのでヨガやりたいです。
(Ｔ∇Ｔ)幼い頃から某武道一筋でしたが、現在は浪人中なので暫く出来ません。取り戻すのは大変だろうな〜早く復帰したいのですが…。
今は妊婦なので、安静に…産後は運動して体重を戻すぞ〜
同じくなかなか実行できない
趣味を兼ねて山登りともハイキングともどちらとも言えない様な事を、月に２回ほど行っています。
腹筋運動は手軽です。毎日、100回を目標にしています。
ＮＨＫのためしてガッテンでのスロージョギングとスロー筋トレを屋内でやってます。
スクワット