コメント総数：10161件
夜、ドラマの合間のCM中に腹筋！背筋！やってます。
サイクリング２時間くらい。
小学校の体育からして、２でした
腹筋等筋トレ
自分の３段腹を見るたびにあせるのですが・・・
ベランダの手すりを、クラシックバレエのバーがわりに外で毎日クラシックバレエの基礎を。 目の前が公園なのでとても気持ちいいんです。 ストレッチとインナーマッスルが鍛えられます☆
カーブスという女性専用３０分フィットネスに通い始めて１年。腰痛が楽になり体重も少し減りました！
歩く
毎日運動欠かさない
ランニングです。週６日くらい走ってます
ママさんバレーです！ 週３はやってるかな・・。
無理にはしません。体に悪いからね。
買物がてらチャリで遠回り！
両手を天井に届くくらいな気持ちで伸ばす。腰を回す。子どもの送り迎えで背筋を伸ばす。・・。普段の運動。
明日はやるぞっと気合をいれるが・・・いつまで経っても明日がこない
時間が・・・
テニス（週１回）・・・運動になりますぅ？
毎日10,000歩を目標に歩いてます。（1週間で3日は達成！） おかげで、毎日のビールやめちゃいました。
なんもしてない、ヤバイ。自宅労働なので外出もほとんどなし。週に一度自転車で往復1時間半かけて出勤のみ、まじヤバイ。
ラジオ体操してます！
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夜、ドラマの合間のCM中に腹筋！背筋！やってます。
サイクリング２時間くらい。
小学校の体育からして、２でした
腹筋等筋トレ
自分の３段腹を見るたびにあせるのですが・・・
ベランダの手すりを、クラシックバレエのバーがわりに外で毎日クラシックバレエの基礎を。 目の前が公園なのでとても気持ちいいんです。 ストレッチとインナーマッスルが鍛えられます☆
カーブスという女性専用３０分フィットネスに通い始めて１年。腰痛が楽になり体重も少し減りました！
歩く
毎日運動欠かさない
ランニングです。週６日くらい走ってます
ママさんバレーです！ 週３はやってるかな・・。
無理にはしません。体に悪いからね。
買物がてらチャリで遠回り！
両手を天井に届くくらいな気持ちで伸ばす。腰を回す。子どもの送り迎えで背筋を伸ばす。・・。普段の運動。
明日はやるぞっと気合をいれるが・・・いつまで経っても明日がこない
時間が・・・
テニス（週１回）・・・運動になりますぅ？
毎日10,000歩を目標に歩いてます。（1週間で3日は達成！） おかげで、毎日のビールやめちゃいました。
なんもしてない、ヤバイ。自宅労働なので外出もほとんどなし。週に一度自転車で往復1時間半かけて出勤のみ、まじヤバイ。
ラジオ体操してます！