コメント総数：10161件
ｾﾗﾗﾘ
プールで泳いでます。
毎晩、お風呂上りのストレッチはかかしません。 贅肉がつきにくくなりますよ。
してません
dd
jog
散歩感覚で歩いています、無理せず、気楽に運動をしようとせず、体を動かす気持ちで、行っては？掃除なんかも、運動ですよ。
毎日、通勤で山道を往復１時間。バス代出ないから(T_T)
寝る前など、ちょっとした時間がある時にストレッチ
日帰り登山しております
ウォーキング
腹筋くらいは鍛えようと思ってはいるんだけどね・・・
今度ソフトボールのチームに参加する予定です
自転車の遠乗り
三十年以上水泳続けてます。大学生時代のズボン穿けますぜっ。
wii!!
特に構えず歩くときは速く歩くこと
最近はもっぱら"自転車"です。 週末になると50〜60km走ってます。 ゆっくり走れば誰でもこなせる距離です。
ウォーキングです
職場まで自転車で通ってますよ〜。片道２０分くらいでしょうか。
ページのトップに戻る
コメント総数：10161件
ｾﾗﾗﾘ
プールで泳いでます。
毎晩、お風呂上りのストレッチはかかしません。 贅肉がつきにくくなりますよ。
してません
dd
jog
散歩感覚で歩いています、無理せず、気楽に運動をしようとせず、体を動かす気持ちで、行っては？掃除なんかも、運動ですよ。
毎日、通勤で山道を往復１時間。バス代出ないから(T_T)
寝る前など、ちょっとした時間がある時にストレッチ
日帰り登山しております
ウォーキング
腹筋くらいは鍛えようと思ってはいるんだけどね・・・
今度ソフトボールのチームに参加する予定です
自転車の遠乗り
三十年以上水泳続けてます。大学生時代のズボン穿けますぜっ。
wii!!
特に構えず歩くときは速く歩くこと
最近はもっぱら"自転車"です。 週末になると50〜60km走ってます。 ゆっくり走れば誰でもこなせる距離です。
ウォーキングです
職場まで自転車で通ってますよ〜。片道２０分くらいでしょうか。