コメント総数：10161件
トライアスロンやってます
仕事が体を使う仕事なので そんな余裕ありません
ジムワーク。
家が一軒家なので、趣味の道具を探したり、家の中や庭や畑を動き回ってればいい運動になる。
サイクリングです、目標は１日３０ｋｍです。
ただ歩くだけですが、毎日一万歩以上は歩いています
退勤時に２時間近く歩いて家に帰ります。 汗だくになるので出勤時はできません。
わたしもしたい
ほぼ毎日自転車で買い物してますが、運動って言うほどじゃないような気がして？
週2〜3回のペースでジムにて筋トレや有酸素運動を行っております
無理
大型犬がいますので一日合計一時間半以上は歩きます。お散歩仲間としての友人も増え行動範囲もぐっと広がりました。その仲間から教わったストレッチを寝る前に１５分ほどしています。血糖値も下がり、体調も良いようです。
車を手放して、徒歩の生活を始めました
月に200Km位ランニング、月に2・3回マラソンレース フルマラソンを年2回走ります。
何もしない
したいとは思っていますが・・・。
バレーボール
１日２回朝と夕・・犬の散歩で１時間歩いてます！
毎日ではございませんが 日曜日には必ず朝１時間は自然の豊かな地元地域を歩いています。 仕事の関係上毎日一万歩は歩いていますが日曜日だけは自然を満喫しています. ５９歳 男性
ウォーキングとストレッチです。
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トライアスロンやってます
仕事が体を使う仕事なので そんな余裕ありません
ジムワーク。
家が一軒家なので、趣味の道具を探したり、家の中や庭や畑を動き回ってればいい運動になる。
サイクリングです、目標は１日３０ｋｍです。
ただ歩くだけですが、毎日一万歩以上は歩いています
退勤時に２時間近く歩いて家に帰ります。 汗だくになるので出勤時はできません。
わたしもしたい
ほぼ毎日自転車で買い物してますが、運動って言うほどじゃないような気がして？
週2〜3回のペースでジムにて筋トレや有酸素運動を行っております
無理
大型犬がいますので一日合計一時間半以上は歩きます。お散歩仲間としての友人も増え行動範囲もぐっと広がりました。その仲間から教わったストレッチを寝る前に１５分ほどしています。血糖値も下がり、体調も良いようです。
車を手放して、徒歩の生活を始めました
月に200Km位ランニング、月に2・3回マラソンレース フルマラソンを年2回走ります。
何もしない
したいとは思っていますが・・・。
バレーボール
１日２回朝と夕・・犬の散歩で１時間歩いてます！
毎日ではございませんが 日曜日には必ず朝１時間は自然の豊かな地元地域を歩いています。 仕事の関係上毎日一万歩は歩いていますが日曜日だけは自然を満喫しています. ５９歳 男性
ウォーキングとストレッチです。