コメント総数：10161件
犬の散歩のついでに。。。歩く様にしてます
犬の散歩程度です。
ウォーキングあとは毎晩ストレッチ
ふとんの中で、、、ヒッヒッヒ
仕事が運動みたいなもの・・・
やらなきゃと思いつつ、全く運動しないこと10数年・・成人病が心配です；
ウオーキングのみですけど。激しい運動は禁止です。
夜、サウナスーツ着てジョギング30〜60分。夏は汗だくで帰ってからのシャワー＆麦茶が最高！
幼稚園の送迎で自転車を使っていますがそれだけなので、もっと運動しようと考え中です。
毎日30分以上は歩いています。
水泳とジョギングです。
ウォーキング、あと家の中ではステッパー！
完璧に掃除をすれば、いい運動になります。やったことないけど
週１回の犬の散歩くらいで、運動と呼べるほどではないですね。
歩く
仕事が忙しくて寝に帰るだけの日々
歩くしかしてなかったのですが、三日前から朝ラジオ体操始めました。開始二日目、筋肉痛になりました。。。
今の時期、ポンプ操法の練習
ボタリング。
女房と一緒にエアロビクスを週２でやってます。
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犬の散歩のついでに。。。歩く様にしてます
犬の散歩程度です。
ウォーキングあとは毎晩ストレッチ
ふとんの中で、、、ヒッヒッヒ
仕事が運動みたいなもの・・・
やらなきゃと思いつつ、全く運動しないこと10数年・・成人病が心配です；
ウオーキングのみですけど。激しい運動は禁止です。
夜、サウナスーツ着てジョギング30〜60分。夏は汗だくで帰ってからのシャワー＆麦茶が最高！
幼稚園の送迎で自転車を使っていますがそれだけなので、もっと運動しようと考え中です。
毎日30分以上は歩いています。
水泳とジョギングです。
ウォーキング、あと家の中ではステッパー！
完璧に掃除をすれば、いい運動になります。やったことないけど
週１回の犬の散歩くらいで、運動と呼べるほどではないですね。
歩く
仕事が忙しくて寝に帰るだけの日々
歩くしかしてなかったのですが、三日前から朝ラジオ体操始めました。開始二日目、筋肉痛になりました。。。
今の時期、ポンプ操法の練習
ボタリング。
女房と一緒にエアロビクスを週２でやってます。