コメント総数：10161件
学生時代は山岳部。おかげで腰とひざをやられてしまい、もう激しい運動は無理。で、スローステップ運動。着替えなくていい、室内でできる、きつくない。運動は続かないとね。
モータースポーツをしてます
ウォーキング
スロージョギングと散歩。平日はスポーツジムに通っている。
好きなのにしてません。
毎日仕事の後10km歩いてます
たまに、ジム。
犬と散歩してました。。。
散歩
毎週日曜に朝５時半に集合して ロードレーサーでサイクリングしています。
毎日夕食後に夫と一時間弱、6,000歩ほど歩いています。夜に所用がある日は早朝歩いています。はじめてひと月弱ですが体重が減り始め喜んでいます。継続は力なり。がんばります!!!
ヨガをしています
仕事上外周りで毎日相当歩く、趣味でスキー、サイクリングかな
ビリーズブートキャンプ
だから、太ってしまうんだよなぁ
毎日、ウオーキングをしたいと思うのですが、これがなかなか続かない。
スイミングを週に一回ほど
毎日ワンコに散歩させて貰ってます（笑）
私も何か運動したいといつも思いながら実行できていません。
空手！
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学生時代は山岳部。おかげで腰とひざをやられてしまい、もう激しい運動は無理。で、スローステップ運動。着替えなくていい、室内でできる、きつくない。運動は続かないとね。
モータースポーツをしてます
ウォーキング
スロージョギングと散歩。平日はスポーツジムに通っている。
好きなのにしてません。
毎日仕事の後10km歩いてます
たまに、ジム。
犬と散歩してました。。。
散歩
毎週日曜に朝５時半に集合して ロードレーサーでサイクリングしています。
毎日夕食後に夫と一時間弱、6,000歩ほど歩いています。夜に所用がある日は早朝歩いています。はじめてひと月弱ですが体重が減り始め喜んでいます。継続は力なり。がんばります!!!
ヨガをしています
仕事上外周りで毎日相当歩く、趣味でスキー、サイクリングかな
ビリーズブートキャンプ
だから、太ってしまうんだよなぁ
毎日、ウオーキングをしたいと思うのですが、これがなかなか続かない。
スイミングを週に一回ほど
毎日ワンコに散歩させて貰ってます（笑）
私も何か運動したいといつも思いながら実行できていません。
空手！