コメント総数：10161件
運動不足でも健康？
週２で、ママさんバレーで汗かいてます！
私もしたいのに出来ていない派です
いまさらながら、ロディオ君に１５分×2を実行してます。テレビを見ながらなので毎日できてます。頑張りましょう。
運動しなくちゃと思っているんだけど。
子供と一緒にインラインスケートやってます。
ストレッチ、ウオーキングなど、自分で出来る事は やってます。
公民館でエアロビクス
やっぱり ワンチャンのお散歩！小型犬なのに結構早く歩くから 引っ張られてます
朝ＮＨＫの６時２５分からのラジオ体操の励行
身体を動かしていたい
仕事に行く時自転車で行くようにしています。片道３０分往復で１時間・・・でも雨だったりするとすぐ車なかなか頑張れません。
ヨガ
同じく健康・ダイエットの為に何か運動をと思っていてもできないものです。せめて一日１時間以内ですが歩くことだけは心がけています。
娘を後ろに乗せて自転車に乗ることが唯一の運動(？)で、日常的に運動はしていないです。なかなか続かないので･･･
wii ftiで毎日30分間運動してます。 チベット体操と腹筋ですか・・・
散歩から初めてマラソンにはまっています 大きな公園があれば緑の中を走ると気持ちいいですよ いずれフルマラソン走るつもりです 無理せず週１回程度続けられる程度走って少しづつ距離と速度をあげて行けば10kmマラソンなら1時間で走るのも難しくないですよ
嫌い
ストレッチ
ターボジャム＆筋トレ。通勤は自転車で１５分。楽しくないと続かないと思うので、自分が楽しいと思える運動が見つかるといいですね
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運動不足でも健康？
週２で、ママさんバレーで汗かいてます！
私もしたいのに出来ていない派です
いまさらながら、ロディオ君に１５分×2を実行してます。テレビを見ながらなので毎日できてます。頑張りましょう。
運動しなくちゃと思っているんだけど。
子供と一緒にインラインスケートやってます。
ストレッチ、ウオーキングなど、自分で出来る事は やってます。
公民館でエアロビクス
やっぱり ワンチャンのお散歩！小型犬なのに結構早く歩くから 引っ張られてます
朝ＮＨＫの６時２５分からのラジオ体操の励行
身体を動かしていたい
仕事に行く時自転車で行くようにしています。片道３０分往復で１時間・・・でも雨だったりするとすぐ車なかなか頑張れません。
ヨガ
同じく健康・ダイエットの為に何か運動をと思っていてもできないものです。せめて一日１時間以内ですが歩くことだけは心がけています。
娘を後ろに乗せて自転車に乗ることが唯一の運動(？)で、日常的に運動はしていないです。なかなか続かないので･･･
wii ftiで毎日30分間運動してます。 チベット体操と腹筋ですか・・・
散歩から初めてマラソンにはまっています 大きな公園があれば緑の中を走ると気持ちいいですよ いずれフルマラソン走るつもりです 無理せず週１回程度続けられる程度走って少しづつ距離と速度をあげて行けば10kmマラソンなら1時間で走るのも難しくないですよ
嫌い
ストレッチ
ターボジャム＆筋トレ。通勤は自転車で１５分。楽しくないと続かないと思うので、自分が楽しいと思える運動が見つかるといいですね