コメント総数：10161件
したい！
はい
ママさんバレーとソフトバレー
４輪自動車からバイクに乗りかえたりするだけでも、結構筋肉つかうね。 腹筋は、EMSを使ってます。
仕事が忙しいので 寝る前の筋トレのみです 筋トレくらいしとかないと 体質的に どんどん太っていきますので！
毎日、朝、犬の散歩１時間はしてますが、運動じゃ〜ないよね。
ボクシングの指導を週に２回くらいやってますが、指導だけで運動はやってません。
いいえ
毎朝、トレーシーメソッドというDVDを見ながらしてます
週一でママさんバレー頑張ってます。
軽い筋トレとウォーキング。
ストレッチ、ウォーキング、呼吸法
ウオーキングです
するべきだとは思うけれど 大嫌い。
ウォーキングしてます。
仕事が忙しくてそんな暇なしです。
毎朝愛犬と1時間散歩、おかげで病気知らず。
なし
毎日飼い犬の３匹をつれて、散歩。 毎週１回はゴルフラウンドでコースでは当然歩き。 3.6kgの鉄アレーを左右毎日５０回。その他
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したい！
はい
ママさんバレーとソフトバレー
４輪自動車からバイクに乗りかえたりするだけでも、結構筋肉つかうね。 腹筋は、EMSを使ってます。
仕事が忙しいので 寝る前の筋トレのみです 筋トレくらいしとかないと 体質的に どんどん太っていきますので！
毎日、朝、犬の散歩１時間はしてますが、運動じゃ〜ないよね。
ボクシングの指導を週に２回くらいやってますが、指導だけで運動はやってません。
いいえ
いいえ
毎朝、トレーシーメソッドというDVDを見ながらしてます
週一でママさんバレー頑張ってます。
軽い筋トレとウォーキング。
ストレッチ、ウォーキング、呼吸法
ウオーキングです
するべきだとは思うけれど 大嫌い。
ウォーキングしてます。
仕事が忙しくてそんな暇なしです。
毎朝愛犬と1時間散歩、おかげで病気知らず。
なし
毎日飼い犬の３匹をつれて、散歩。 毎週１回はゴルフラウンドでコースでは当然歩き。 3.6kgの鉄アレーを左右毎日５０回。その他