コメント総数：10161件
運動は苦手なので
yoga！趣味から始めてインストラクターになっちゃた
朝夕の犬のお散歩と、夜寝る前のストレッチと腹筋
テニス
最近水泳行けてません
^-^::
週1〜2回、テニスしてます☆
自転車
歩く
以前カーブスに通ってましたが家計が苦しくなって辞めました。体重といっしょにお財布も軽くなりました。><(笑)
買い物はチャリだよ
ひたすら歩く
駅の階段、団地の階段、とにかく階段を（登らなければいけないので）ちょっと運動風に意識して上っています。ヒップアップ！
とにかく走る。毎週50キロメートルは走っている。
マウスを動かすとか、キーをタイピングするとか、おもに上半身。
と言っても、毎晩の腹筋と腕立てだけ
naknakaむずかしい
歳ですな〜〜〜〜。
ウォーキング
私も、運動したいと思いつつできないでいます。
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運動は苦手なので
yoga！趣味から始めてインストラクターになっちゃた
朝夕の犬のお散歩と、夜寝る前のストレッチと腹筋
テニス
最近水泳行けてません
^-^::
週1〜2回、テニスしてます☆
自転車
歩く
以前カーブスに通ってましたが家計が苦しくなって辞めました。体重といっしょにお財布も軽くなりました。><(笑)
買い物はチャリだよ
ひたすら歩く
駅の階段、団地の階段、とにかく階段を（登らなければいけないので）ちょっと運動風に意識して上っています。ヒップアップ！
とにかく走る。毎週50キロメートルは走っている。
マウスを動かすとか、キーをタイピングするとか、おもに上半身。
と言っても、毎晩の腹筋と腕立てだけ
naknakaむずかしい
歳ですな〜〜〜〜。
ウォーキング
私も、運動したいと思いつつできないでいます。