コメント総数：10161件
毎日、愛犬の散歩のついでに人間の散歩をしています。 無理せす体調に合わせ30分の時も2時間の時も有り。
メタボまっしぐら
めんどくせ〜から
筋肉トレーニングをこつこつ
筋トレはしてますよー。
ウォーキングぐらいはした方がいいのはわかってますがなかなか･･･
Ｗii Fitです。 楽しいしけっこういい運動になります
わかっちゃいるけどできない…
以前は毎日２時間位歩いていましたが、花粉症のせいでできなくなっちゃいました（涙）
運動より散歩。
歩く！バイトが立ち仕事5ｈでけっこハードなんで運動にしてます なるべく家でも階段往復をしてみたり以前本気ダイエット中は雑誌重ねて踏み台昇降運動テレビみながらやってました お尻にめっちゃ効果ありました
水泳やってる
まずは、歩く！！ 時間できたらゴルフ・乗馬←も基本足腰だから・・ 歩く！ お金掛らないしひと駅位楽勝
通勤途中に歩く時間を片道３０分入れている。
週一くらいで加圧トレーニングをやっています。 見た目はともかく^^; 健康診断結果が昨年より よかったです。
野球してます
テニス
ウオーキング・筋肉トレーニング・水泳
とくにしてないです
クラシックバレエ
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毎日、愛犬の散歩のついでに人間の散歩をしています。 無理せす体調に合わせ30分の時も2時間の時も有り。
メタボまっしぐら
めんどくせ〜から
筋肉トレーニングをこつこつ
筋トレはしてますよー。
ウォーキングぐらいはした方がいいのはわかってますがなかなか･･･
Ｗii Fitです。 楽しいしけっこういい運動になります
わかっちゃいるけどできない…
以前は毎日２時間位歩いていましたが、花粉症のせいでできなくなっちゃいました（涙）
運動より散歩。
歩く！バイトが立ち仕事5ｈでけっこハードなんで運動にしてます なるべく家でも階段往復をしてみたり以前本気ダイエット中は雑誌重ねて踏み台昇降運動テレビみながらやってました お尻にめっちゃ効果ありました
水泳やってる
まずは、歩く！！ 時間できたらゴルフ・乗馬←も基本足腰だから・・ 歩く！ お金掛らないしひと駅位楽勝
通勤途中に歩く時間を片道３０分入れている。
週一くらいで加圧トレーニングをやっています。 見た目はともかく^^; 健康診断結果が昨年より よかったです。
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とくにしてないです
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