コメント総数：10161件
スポーツマンは大嫌いなので 絶対にしない。
???
ホットヨガにはまっています。激しい運動ではないけれど、大汗かいて身体がスッキリ！
月に
何もしてないです
バドミントンです
カメラでの撮影では歩き回るけど、 これは運動じゃないよなぁ
ジョギング、水泳
フットサルが手軽で面白い
スポーツジムでヒップホップのクラスに出てます。
運動というほどの運動はしたくない。家事で充分です・・・。
家事をしつつかかと歩きとか
なかなか出来ない
運動と食事で15ヶ月かけて20キロほど体重が落ちて、2年になります。 体重は落ちましたが、その内容が問題なのです。 大切な筋肉まで落ちてしまい、筋肉だけを増やそうとすると脂肪もふえてしまいます。 筋肉だけを増やして、あと数キロ体重を増やしたいのですが、皆さんの方法を知りたいです。
月に２，３回バドミントンと、週に１回ソフトバレーをしています。 やっぱり運動はいいです！
1〜2週間に1回バスケやってます。それ以外の日は軽い筋トレ。
なかなか機会がないですね。
往復90分自転車通勤
仕事で疲れているのに運動してさらに疲れたくない〜
軽いストレッチくらいしかやってない・・・
ページのトップに戻る
コメント総数：10161件
スポーツマンは大嫌いなので 絶対にしない。
???
ホットヨガにはまっています。激しい運動ではないけれど、大汗かいて身体がスッキリ！
月に
何もしてないです
バドミントンです
カメラでの撮影では歩き回るけど、 これは運動じゃないよなぁ
ジョギング、水泳
フットサルが手軽で面白い
スポーツジムでヒップホップのクラスに出てます。
運動というほどの運動はしたくない。家事で充分です・・・。
家事をしつつかかと歩きとか
なかなか出来ない
運動と食事で15ヶ月かけて20キロほど体重が落ちて、2年になります。 体重は落ちましたが、その内容が問題なのです。 大切な筋肉まで落ちてしまい、筋肉だけを増やそうとすると脂肪もふえてしまいます。 筋肉だけを増やして、あと数キロ体重を増やしたいのですが、皆さんの方法を知りたいです。
月に２，３回バドミントンと、週に１回ソフトバレーをしています。 やっぱり運動はいいです！
1〜2週間に1回バスケやってます。それ以外の日は軽い筋トレ。
なかなか機会がないですね。
往復90分自転車通勤
仕事で疲れているのに運動してさらに疲れたくない〜
軽いストレッチくらいしかやってない・・・