コメント総数：10161件
油が切れているのがわかりますけど何もしていない
ロードに出て自転車で走りますね。片道約２０ｋくらい。
つづかないです。
片足立ちを2分くらい。運動じゃない？
気持ち的のはやりたいのですが・・・？
踏み台昇降1日3,40分。おすすめ。
歩いています
膝を痛めて以来、海釣りにもいけない状態
きらい
犬の散歩で自分もウォーキング ヨガをやりたいと思っている
ジムでトレーニングです。
ＮＨＫの「ためしてガッテン」で放送していた「Ｓｔｅｐｗｅｌｌ」で運動してます。階段の上り下りの様な運動です。室内でやりますので、何時でも出来て運動量も適度で良いと思ってます。
ゴルフに熱中していま〜す(ﾟ∇^*)あとジムにも通っていますね。
健康のために
週１回ミニバレーをしています
毎日、ウオーキングをしています!!
水泳と筋トレです
会社の部活動にいっぱい参加
週2回ジム、月2回は春、夏、秋近くの山歩き、冬シーズン10回〜15回スキー
休日は、彼女と自宅から色んな場所へサイクリングしています。
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油が切れているのがわかりますけど何もしていない
ロードに出て自転車で走りますね。片道約２０ｋくらい。
つづかないです。
片足立ちを2分くらい。運動じゃない？
気持ち的のはやりたいのですが・・・？
踏み台昇降1日3,40分。おすすめ。
歩いています
膝を痛めて以来、海釣りにもいけない状態
きらい
犬の散歩で自分もウォーキング ヨガをやりたいと思っている
ジムでトレーニングです。
ＮＨＫの「ためしてガッテン」で放送していた「Ｓｔｅｐｗｅｌｌ」で運動してます。階段の上り下りの様な運動です。室内でやりますので、何時でも出来て運動量も適度で良いと思ってます。
ゴルフに熱中していま〜す(ﾟ∇^*)あとジムにも通っていますね。
健康のために
週１回ミニバレーをしています
毎日、ウオーキングをしています!!
水泳と筋トレです
会社の部活動にいっぱい参加
週2回ジム、月2回は春、夏、秋近くの山歩き、冬シーズン10回〜15回スキー
休日は、彼女と自宅から色んな場所へサイクリングしています。