コメント総数：10161件
スポーツクラブに入会したものの いもの子洗う状態に嫌気がさしてやめました。
暇があるときにウォーキング・筋トレ、仕事が肉体労働なので、それも運動になっている。
乗馬（ジョーバじゃなくて）は運動のうちに入るのかしら？
休みの日と、平日の夕方にウォーキングしています。
テレビをみながらストレッチとか骨盤体操してます！
毎週ではないが、日曜日の草野球です。
特別なことはしていない。たまに通勤途中、渋谷から自宅まで歩く。約１時間１０分
農作業で鍛えられているはず・・
およそ週１の割合でゴルフをしていますが、 コースに出たときは乗用カートに乗らずに１８ホール全部歩くように努めてます。
３年前までスイミングをしていました。１５年くらいかな？ “バタフライ”も泳ぐのですよ、この歳で・・・ もっとも、“バッチャンフライ”ですけど・・・
ゴルフ、グラウンドゴルフ、ゲートボールやってます、
肉体労働なので、運動する気もない。
毎日1万歩の早足ウォーキング
ねる前に１０分ぐらい軽く・・・
スポーツって場所を確保したり、相手を探さなくてはいけないのが面倒だったりするので、そうでないものを１年前からはじめてみました。電車の駅を一つ手前で降りることからはじめて、だんだんその手前の数を増やして全区間歩いてみたり、自転車で行ってみたりとはまっています。いまのところ体重には影響してないですが、「運動しなきゃ」という強迫観念からは解放されて健康な気分でいられます。
少し前までは歩いてたんですけど、今は事情で歩けてないです。ジムに通いたいですね。
私もウオーキングしています、最近は家内も一緒です。
毎日犬の散歩を兼ねてウォーキングをしています。あとはＷｉｉ Ｆｉｔ！！
週に一度 トレーナーを付けてマンツーマンで筋トレしています。
去年まで約５年間女性専用のサーキットトレーニングジムに通っていましたが、クローズしてしまって・・・今や日に日に体力が落ち、せっかく-16�舛離瀬ぅ┘奪箸棒�功したのにじわじわリバウンドが来つつあります。
ページのトップに戻る
コメント総数：10161件
スポーツクラブに入会したものの いもの子洗う状態に嫌気がさしてやめました。
暇があるときにウォーキング・筋トレ、仕事が肉体労働なので、それも運動になっている。
乗馬（ジョーバじゃなくて）は運動のうちに入るのかしら？
休みの日と、平日の夕方にウォーキングしています。
テレビをみながらストレッチとか骨盤体操してます！
毎週ではないが、日曜日の草野球です。
特別なことはしていない。たまに通勤途中、渋谷から自宅まで歩く。約１時間１０分
農作業で鍛えられているはず・・
およそ週１の割合でゴルフをしていますが、 コースに出たときは乗用カートに乗らずに１８ホール全部歩くように努めてます。
３年前までスイミングをしていました。１５年くらいかな？ “バタフライ”も泳ぐのですよ、この歳で・・・ もっとも、“バッチャンフライ”ですけど・・・
ゴルフ、グラウンドゴルフ、ゲートボールやってます、
肉体労働なので、運動する気もない。
毎日1万歩の早足ウォーキング
ねる前に１０分ぐらい軽く・・・
スポーツって場所を確保したり、相手を探さなくてはいけないのが面倒だったりするので、そうでないものを１年前からはじめてみました。電車の駅を一つ手前で降りることからはじめて、だんだんその手前の数を増やして全区間歩いてみたり、自転車で行ってみたりとはまっています。いまのところ体重には影響してないですが、「運動しなきゃ」という強迫観念からは解放されて健康な気分でいられます。
少し前までは歩いてたんですけど、今は事情で歩けてないです。ジムに通いたいですね。
私もウオーキングしています、最近は家内も一緒です。
毎日犬の散歩を兼ねてウォーキングをしています。あとはＷｉｉ Ｆｉｔ！！
週に一度 トレーナーを付けてマンツーマンで筋トレしています。
去年まで約５年間女性専用のサーキットトレーニングジムに通っていましたが、クローズしてしまって・・・今や日に日に体力が落ち、せっかく-16�舛離瀬ぅ┘奪箸棒�功したのにじわじわリバウンドが来つつあります。