コメント総数：10161件
ハイキング
腹筋、腕立て、スクアットです。
ゆる体操と逆立ち。
子供のソフトボールチームの練習に参加です。
最近ゴルフを始めました。
運動はしていませんが、１歳の娘と遊ぶときに 大げさに動いたり、飛び跳ねたりしています。 かなり疲れます。 ジャンプする機会ってこの歳になるとなかなか ないものです。なわとびなどしてみては？
ホットヨガにはまっています
ヨガ
学校のラグビーのコーチに，毎日自転車で通っています。 往復だと34kmほどです。
やらないとダメと分かっているのですが・・・。
娘と犬を連れて散歩
腰痛持ちなので、腰痛体操とストレッチ。
朝早めに起きてマラソン！！ 健康にもいいし、遅刻もしません。
毎日5km以上の散歩
アイスホッケー
ゴムバンドでストレッチ
特に心がけているのは、時間さえ許せば歩きます。 他には、テニス、ボーリングといった体を動かすレジャーですね。
毎日ウォーキングをしています。冬の間にため込んだ脂肪を軽くしたいとがんばっています。
ゴルフのうちっぱなし
何もしていない
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ハイキング
腹筋、腕立て、スクアットです。
ゆる体操と逆立ち。
子供のソフトボールチームの練習に参加です。
最近ゴルフを始めました。
運動はしていませんが、１歳の娘と遊ぶときに 大げさに動いたり、飛び跳ねたりしています。 かなり疲れます。 ジャンプする機会ってこの歳になるとなかなか ないものです。なわとびなどしてみては？
ホットヨガにはまっています
ヨガ
学校のラグビーのコーチに，毎日自転車で通っています。 往復だと34kmほどです。
やらないとダメと分かっているのですが・・・。
娘と犬を連れて散歩
腰痛持ちなので、腰痛体操とストレッチ。
朝早めに起きてマラソン！！ 健康にもいいし、遅刻もしません。
毎日5km以上の散歩
アイスホッケー
ゴムバンドでストレッチ
特に心がけているのは、時間さえ許せば歩きます。 他には、テニス、ボーリングといった体を動かすレジャーですね。
毎日ウォーキングをしています。冬の間にため込んだ脂肪を軽くしたいとがんばっています。
ゴルフのうちっぱなし
何もしていない