コメント総数：10161件
毎日２匹の犬の散歩☆ それから週に２〜３日ジムで最低１Kmは泳いでます♪ しかし「適度な運動デブのもと！？」（笑）
普段なるべく歩くようにと、ストレッチを。
今でもビリー隊員です。他に、ヨガもします。
入浴後にストレッチと、腹筋。 それと、普段の生活で歩くことを心がけてます。
しなくちゃな〜
通勤に5kmくらいチャリ
週に１回モダンジャズダンス教室に通っています
ヨガ
毎朝５ｋｍジョギング
メタボ対策でウォーキング＆ジョギング始めました
家の前に川があるので、休みの日にジョギングを少々。
テレビ見ながらストレッチとか・・・
太極拳
生来の怠け者です
運動と言うより、犬の散歩なんですが、大型犬２頭の散歩を毎日２時間しています。 何の為に運動するのかにもよりますが、健康維持なら、１日３０分程度意識して速歩する位で充分と言う医師もいますよ。
出来るだけ歩いてます。
休日１時間くらいジョギングしてます。
水泳
スポーツジム行きたい
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毎日２匹の犬の散歩☆ それから週に２〜３日ジムで最低１Kmは泳いでます♪ しかし「適度な運動デブのもと！？」（笑）
普段なるべく歩くようにと、ストレッチを。
今でもビリー隊員です。他に、ヨガもします。
入浴後にストレッチと、腹筋。 それと、普段の生活で歩くことを心がけてます。
しなくちゃな〜
通勤に5kmくらいチャリ
週に１回モダンジャズダンス教室に通っています
ヨガ
毎朝５ｋｍジョギング
メタボ対策でウォーキング＆ジョギング始めました
家の前に川があるので、休みの日にジョギングを少々。
テレビ見ながらストレッチとか・・・
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生来の怠け者です
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運動と言うより、犬の散歩なんですが、大型犬２頭の散歩を毎日２時間しています。 何の為に運動するのかにもよりますが、健康維持なら、１日３０分程度意識して速歩する位で充分と言う医師もいますよ。
出来るだけ歩いてます。
休日１時間くらいジョギングしてます。
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