コメント総数：10161件
買い物などは、なるべく自転車にのらないで歩くようにしています。
毎日仕事の行き帰りに１駅歩いてます。
私もいつも何かしたい！と思いながら実行できない者のうちの一人です＾＾；
寝る前に、腰回しダイエット、腰回し左右10回づつでいど。＋その時の気分で、少しストレッチ。運動とは言えないかな？
運動をしないと！そう思ってはいるけど。
なるべく自転車で出かけるようにしているくらいです。
少年野球を教えてて、一緒に体を動かしている
週一の秩父方面の山登りあるいは２０km程度の見沼ウォーキング。
肉体労働者なので、会えてスポーツをしたいとは思わない。
早朝テニスを週2,3回しています。
スポーツジムでトレーニングしています。習慣になれば、行かない方が気持ち悪くなります。
冬はスキー、春夏秋は自転車とランニング。
いつも 3日坊主。。。
毎朝音楽聞きながらひたすら歩いていますよ！
1年前までは、年間100日以上はジム通いしてましたが、パタリと止まって、それからは、体重の成長が著しい！毎日明日からがんばるぞと思うのだが、
したいんですけどね。
jog
運動といえるかどうかですが、ほぼ毎日ウォーキング、帰宅してすぐストレッチをしています。
週１で加圧トレーニング(^_-)-☆
運動しないとヤバイ･･･よね
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買い物などは、なるべく自転車にのらないで歩くようにしています。
毎日仕事の行き帰りに１駅歩いてます。
私もいつも何かしたい！と思いながら実行できない者のうちの一人です＾＾；
寝る前に、腰回しダイエット、腰回し左右10回づつでいど。＋その時の気分で、少しストレッチ。運動とは言えないかな？
運動をしないと！そう思ってはいるけど。
なるべく自転車で出かけるようにしているくらいです。
少年野球を教えてて、一緒に体を動かしている
週一の秩父方面の山登りあるいは２０km程度の見沼ウォーキング。
肉体労働者なので、会えてスポーツをしたいとは思わない。
早朝テニスを週2,3回しています。
スポーツジムでトレーニングしています。習慣になれば、行かない方が気持ち悪くなります。
冬はスキー、春夏秋は自転車とランニング。
いつも 3日坊主。。。
毎朝音楽聞きながらひたすら歩いていますよ！
1年前までは、年間100日以上はジム通いしてましたが、パタリと止まって、それからは、体重の成長が著しい！毎日明日からがんばるぞと思うのだが、
したいんですけどね。
jog
運動といえるかどうかですが、ほぼ毎日ウォーキング、帰宅してすぐストレッチをしています。
週１で加圧トレーニング(^_-)-☆
運動しないとヤバイ･･･よね