コメント総数：10161件
なにしろ歩く。
月に２回だけヨガ
約一時間歩きます。周辺の変化を知るって楽しいですよ。
スポーツウーマン〜腰痛で-ー；
筋トレを毎日してます
しなくちゃ、と思ってるだけ
通勤の時一駅歩いてます。
歩いています 気軽にできます
慢性的運動不足です。
週１テニス、マラソン大会前だけジョギング ときどき友達と体育館を借りてバドミントン
うぅん、つい億劫になってウォーキング、自転車も長続きせず。
スポーツクラブに行っています。
登山をするためジョギングしてます。
ズバリ、レッグマジックお勧めです＾＾
土・日に３キロ程度ウォーキングしています。でも，平日でも運動は出来ます。職場が４階，行く場所によっては８階まであがりますが，年に数回，台車を使う時以外は階段を利用しています。
機能から、ラジオ体操を始めました。ラジオ体操第2は難しいですね。脚がめっちゃ痛いです。
サッカー
何か運動をしなければ・・・と思いながらしてません(-_-;)
太らないように、毎日腹筋、腕立て伏せは必ずし、 時間があればサイクリングする
週1でバドミントンをしてます。
ページのトップに戻る
コメント総数：10161件
なにしろ歩く。
月に２回だけヨガ
約一時間歩きます。周辺の変化を知るって楽しいですよ。
スポーツウーマン〜腰痛で-ー；
筋トレを毎日してます
しなくちゃ、と思ってるだけ
通勤の時一駅歩いてます。
歩いています 気軽にできます
慢性的運動不足です。
週１テニス、マラソン大会前だけジョギング ときどき友達と体育館を借りてバドミントン
うぅん、つい億劫になってウォーキング、自転車も長続きせず。
スポーツクラブに行っています。
登山をするためジョギングしてます。
ズバリ、レッグマジックお勧めです＾＾
土・日に３キロ程度ウォーキングしています。でも，平日でも運動は出来ます。職場が４階，行く場所によっては８階まであがりますが，年に数回，台車を使う時以外は階段を利用しています。
機能から、ラジオ体操を始めました。ラジオ体操第2は難しいですね。脚がめっちゃ痛いです。
サッカー
何か運動をしなければ・・・と思いながらしてません(-_-;)
太らないように、毎日腹筋、腕立て伏せは必ずし、 時間があればサイクリングする
週1でバドミントンをしてます。