コメント総数：10161件
たまにストレッチ
水泳とランニングやってます。 毎年大会があるので、全く運動しない人はとっつきにくいとは思いますが、一度出場すると新たな楽しみが出来るかもです。 自信のない方はウォーキングの大会もあるので、まずは手軽に運動する楽しみを知ってみては。やってみると、思った以上に爽快ですよ。
寝る直前に両足をベッドから10cmあげる。 最初は10秒〜で、慣れて来たら1分やる。
何もしない
中学生からバレーボールをやってます。勿論、今もです
散歩
野球と自転車通勤
いま、病気で
徒歩一分のスポーツジムに入会してはいるが、年１回しか通っていないので、子供に無駄遣いだと言われ主人に行っていない事を口止めしている。
ランニングとヨガ
水泳
スポーツクラブへ行って仲間を作ると続きますよ！
ゴルフにジム
週2〜3回市のトレ−ニングセンタ−に通ってます。 筋肉モリモリを目指して！
１０代からずっとバレエ・ジャズダンスを続けています。
運動しようと思うとできない
Wiiで楽しみながら体を動かしています
週５，６でＧＹＭへ。好きなのはピラティス。おすすめです。
週２回の仕事が運動系です
運動というか･･･毎日子供の送迎で1時間半ほど歩き、外遊びに数時間付き合うので一日中立ちっぱなしの歩きっぱなしです。
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たまにストレッチ
水泳とランニングやってます。 毎年大会があるので、全く運動しない人はとっつきにくいとは思いますが、一度出場すると新たな楽しみが出来るかもです。 自信のない方はウォーキングの大会もあるので、まずは手軽に運動する楽しみを知ってみては。やってみると、思った以上に爽快ですよ。
寝る直前に両足をベッドから10cmあげる。 最初は10秒〜で、慣れて来たら1分やる。
何もしない
中学生からバレーボールをやってます。勿論、今もです
散歩
野球と自転車通勤
いま、病気で
徒歩一分のスポーツジムに入会してはいるが、年１回しか通っていないので、子供に無駄遣いだと言われ主人に行っていない事を口止めしている。
ランニングとヨガ
水泳
スポーツクラブへ行って仲間を作ると続きますよ！
ゴルフにジム
週2〜3回市のトレ−ニングセンタ−に通ってます。 筋肉モリモリを目指して！
１０代からずっとバレエ・ジャズダンスを続けています。
運動しようと思うとできない
Wiiで楽しみながら体を動かしています
週５，６でＧＹＭへ。好きなのはピラティス。おすすめです。
週２回の仕事が運動系です
運動というか･･･毎日子供の送迎で1時間半ほど歩き、外遊びに数時間付き合うので一日中立ちっぱなしの歩きっぱなしです。