平日、週に3日程度、仕事終わりにジムに行ってランニングしています。

テレビを見ながら、無理しない程度の筋トレ

子供の野球のコーチをしています。

毎日自転車30分⇔駅⇔徒歩60分⇔会社なので通勤だけで結構な運動になる。（夏場は汗だくです）

夕食後一時間、ウォーキングしてます。それとこれは運動違いですが、ベッドで金魚体操してます。うつぶせで腰を左右に一分ほど動かすだけだけど、骨盤矯正になるらしく、快便です（＾＾）♪

たまにウォーキングぐらいですね。

やりたいと思いつつ。。。

日常生活の中でおなかを引っ込めて背筋を伸ばし、自分ではインナーマッスルを鍛えてるつもりですが…。 もっと定期的に運動しないとなぁ。

ウォーキングと太極拳です。

バレー、野球、マラソン、筋トレ、ソフトボール、ラジオ体操？！