コメント総数：10161件
腹筋！！！
毎日 自転車で 往復二時間 仕事終わってから 海岸線走ってます
運動嫌いなので、日常動作の負荷を高めて焼け石に水しています。例えば、アンクルウェイトを使えば普通に歩くだけでも少しはマシかと……。現在片足1.5キロ付けてます。
ヨガ(自宅で)とｳｫｰｷﾝｸﾞしてます^^ いつまで続くやら････^^;
walk
水泳コーチをしています。日々仕事＝運動です。
時々、自転車に乗る程度です。
毎日せっせとしています。
入浴中に、簡単なストレッチで、コリをほぐします。
散歩のみ。
ランニングとゴルフです。フルマラソンも走りましたよ。
毎日、鬼嫁と格闘
ウオーキング
したくもない。
ずっと運動してなかったので、最近Wii-Fitを始めました。 少しずつ運動を増やしていってますが、あちこちが筋肉痛になる日々です。
片道、３５分を徒歩で通勤しています
休日に子供とサッカーしてます！
エレベーターは使いません。エスカレーターも使いません。
犬の散歩
したい気持ちは山々なんですがねぇ…
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腹筋！！！
毎日 自転車で 往復二時間 仕事終わってから 海岸線走ってます
運動嫌いなので、日常動作の負荷を高めて焼け石に水しています。例えば、アンクルウェイトを使えば普通に歩くだけでも少しはマシかと……。現在片足1.5キロ付けてます。
ヨガ(自宅で)とｳｫｰｷﾝｸﾞしてます^^ いつまで続くやら････^^;
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水泳コーチをしています。日々仕事＝運動です。
時々、自転車に乗る程度です。
毎日せっせとしています。
入浴中に、簡単なストレッチで、コリをほぐします。
散歩のみ。
ランニングとゴルフです。フルマラソンも走りましたよ。
毎日、鬼嫁と格闘
ウオーキング
したくもない。
ずっと運動してなかったので、最近Wii-Fitを始めました。 少しずつ運動を増やしていってますが、あちこちが筋肉痛になる日々です。
片道、３５分を徒歩で通勤しています
休日に子供とサッカーしてます！
エレベーターは使いません。エスカレーターも使いません。
犬の散歩
したい気持ちは山々なんですがねぇ…