私もいつも運動したいと思っていますが時間がなくてなかなか出来ないので、子供と遊ぶということで運動不足解消をしていますｗ

しなくては…と思ってはいますが、結局していません。

テニス

犬を連れて毎日一時間早足〜ウォーキング。

ウオーキングを毎日30分

週２回ジムに通っています

ストレッチと腹筋とかの筋トレをダイエットの為に

ウオーキング。お金もかかりません。

山歩きをしています。

生まれてこの方、授業以外でやったこと無い。運動会も休んだ。