コメント総数：10161件
毎日というわけではありませんが・・・
カメラ抱えて時々の散歩。
ヨガをやりたいと思っているのだけれど、なかなか。
メタボ防止でランニングを週２回。それでも学生時代より５Kgほど増えましたが・・・。
ダイエットにやりたいけどひとりではできなくて。 部活だったらガンガンできると思う。
継続すること 軽くやる程度
ひきこもりですから…
仕事してる時は普通でしたが、定年で辞めてからは 動かないので、ブクブクの一途です。 運動が嫌いなもんで。 どなたか運動しないで効果のあるダイエットを教えて下さい。
週1回の娘の散歩じゃ運動ならないし1日1時間以上早歩きしなさい。健康診断でいわれちゃいました。
とにかく歩くよう心がけています。
高校の体育館を借りて毎週金曜にバレーボールをやっています。 経験者も初心者も入り混じって遊んでいる感じではありますが（笑
ウォーキングとゴルフの練習くらい。
私は週２回ほどフィットネスクラブでトレーニングをしています。あとバレーボールも週に２回ほどやっています。
運動なのかどうか・・・ヨガくらいです。
前はジムへ通っていましたが、挫折しました…
スポーツ吹矢をやっています。
犬の散歩って運動に入れてもいいのかな＾＾；
私もしたいと思ってはいるのですが長続きしません。健康診断が近くなると市の体育館でエアロバイク等します・・・が、その時だけです。
何もする事無いもね〜。
とりあえず、歩いてます。
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毎日というわけではありませんが・・・
カメラ抱えて時々の散歩。
ヨガをやりたいと思っているのだけれど、なかなか。
メタボ防止でランニングを週２回。それでも学生時代より５Kgほど増えましたが・・・。
ダイエットにやりたいけどひとりではできなくて。 部活だったらガンガンできると思う。
継続すること 軽くやる程度
ひきこもりですから…
仕事してる時は普通でしたが、定年で辞めてからは 動かないので、ブクブクの一途です。 運動が嫌いなもんで。 どなたか運動しないで効果のあるダイエットを教えて下さい。
週1回の娘の散歩じゃ運動ならないし1日1時間以上早歩きしなさい。健康診断でいわれちゃいました。
とにかく歩くよう心がけています。
高校の体育館を借りて毎週金曜にバレーボールをやっています。 経験者も初心者も入り混じって遊んでいる感じではありますが（笑
ウォーキングとゴルフの練習くらい。
私は週２回ほどフィットネスクラブでトレーニングをしています。あとバレーボールも週に２回ほどやっています。
運動なのかどうか・・・ヨガくらいです。
前はジムへ通っていましたが、挫折しました…
スポーツ吹矢をやっています。
犬の散歩って運動に入れてもいいのかな＾＾；
私もしたいと思ってはいるのですが長続きしません。健康診断が近くなると市の体育館でエアロバイク等します・・・が、その時だけです。
何もする事無いもね〜。
とりあえず、歩いてます。