コメント総数：10161件
ウォーキングやってます
運動不足です…
週二回ほどジムでヨガやウォーキングをしています。
血糖値を下げるためサイクリングをしてます。効果抜群ですよ
運動というほどでもないですが、ウォーキングやストレッチなどをしてます。
毎日腹筋してます。
やらないと、とは思うのですが…
卓球してます。
細々とラジオ体操です。
自転車で買い物に行くくらいしか動いていません。ただ、歩数計は使っています。
周一回のテニス
30分のお散歩を意識です♪
たまに、近所のスーパーへ歩いて買い物に行く程度。
週に３回ほど、ランニングしてます。
椎間板ヘルニアの手術を受けたばかりなので、毎日5〜10分程度、ウォーキングをしています
一日３０〜６０分ぐらいのウォーキング
週一回ゴルフ（コース）行ってますよ！５６歳だけど頑張ってます。それに毎日犬の散歩を述べ１時間してます！
やばいです；
仕事が運動
またダンスしたいです。あと、ジョギングとか水泳とかとか。
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ウォーキングやってます
運動不足です…
週二回ほどジムでヨガやウォーキングをしています。
血糖値を下げるためサイクリングをしてます。効果抜群ですよ
運動というほどでもないですが、ウォーキングやストレッチなどをしてます。
毎日腹筋してます。
やらないと、とは思うのですが…
卓球してます。
細々とラジオ体操です。
自転車で買い物に行くくらいしか動いていません。ただ、歩数計は使っています。
周一回のテニス
30分のお散歩を意識です♪
たまに、近所のスーパーへ歩いて買い物に行く程度。
週に３回ほど、ランニングしてます。
椎間板ヘルニアの手術を受けたばかりなので、毎日5〜10分程度、ウォーキングをしています
一日３０〜６０分ぐらいのウォーキング
週一回ゴルフ（コース）行ってますよ！５６歳だけど頑張ってます。それに毎日犬の散歩を述べ１時間してます！
やばいです；
仕事が運動
またダンスしたいです。あと、ジョギングとか水泳とかとか。