コメント総数：10161件
わざわざしていないけれど、買物に行く・エレベーターやエスカレーターより階段を使うなとで、運動になってはいると思います。
なかなかできませんねー
運動したくても仕事での拘束時間が通勤時間を含んで15時間ぐらいだから不可能。
歩く
したいな、しなきゃな。 と思っていても、なかなか出来ないのが現実です。 は〜…。
何もしてない
朝のラジオ体操を始めました。ちょっとした運動からコツコツと。。。
健康の為未だにビリーのブートキャンプやってます。あらゆる運動が組み込まれているので手放せません。歳に関係無く元気元気。
毎日ウォーキングをしています。少し痩せないとやばい！何か良いダイエットあったら教えてー！
毎日ウォーキング 週３回ジョギング40分〜60分 ゆっくりペース 週２回ジムで筋トレ
散歩が運動です。近所の犬と仲良しになれます。
してないですが、毎日、通勤の際には自転車か徒歩なので、少しは身体のためになってるのかな？です。
ジムがよい
以前はやっていましたが・・
WiiFitで運動してます〜。
ウォーキングをしています。
出先では出来るだけ階段を使うようにはしてますが…。
息子と毎日夕方キャッチボールしてます。
仕事が肉体労働なので休みまで運動する気力はないです
ウォーキングとサイクリング
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わざわざしていないけれど、買物に行く・エレベーターやエスカレーターより階段を使うなとで、運動になってはいると思います。
なかなかできませんねー
運動したくても仕事での拘束時間が通勤時間を含んで15時間ぐらいだから不可能。
歩く
したいな、しなきゃな。 と思っていても、なかなか出来ないのが現実です。 は〜…。
何もしてない
朝のラジオ体操を始めました。ちょっとした運動からコツコツと。。。
健康の為未だにビリーのブートキャンプやってます。あらゆる運動が組み込まれているので手放せません。歳に関係無く元気元気。
毎日ウォーキングをしています。少し痩せないとやばい！何か良いダイエットあったら教えてー！
毎日ウォーキング 週３回ジョギング40分〜60分 ゆっくりペース 週２回ジムで筋トレ
散歩が運動です。近所の犬と仲良しになれます。
してないですが、毎日、通勤の際には自転車か徒歩なので、少しは身体のためになってるのかな？です。
ジムがよい
以前はやっていましたが・・
WiiFitで運動してます〜。
ウォーキングをしています。
出先では出来るだけ階段を使うようにはしてますが…。
息子と毎日夕方キャッチボールしてます。
仕事が肉体労働なので休みまで運動する気力はないです
ウォーキングとサイクリング