コメント総数：10161件
ほぼ毎日ジムで1時間〜1時間半走ってます。
運動しなきゃ！！と思うと逆になかなか動けないので、日々の生活のなかで多めに歩くとか移動を自転車にするとかしています。
最近一生懸命歩いています。 今までほとんど運動してこなかったので、ちょっと危機感が…
ウォーキング＆テレビ体操＆たまにテニスをする程度
意識して運動はしていません。
車を持っていないのでどこへ行くのも歩きです。それが唯一の運動かな。
ジムに通っていましたが、やめてからは全然…夏に向けてこれから何か運動始めたいです！
してない
仕事が忙しくて できません。
雨降りでない限り歩くぐらいですが。
通勤中の徒歩の区間を大幅に延長しました。
お金があまり掛からないトレッキング（ハイキング）をしています。
バドミントンしてます。
一日4時間立ち仕事をしています。本当は泳ぎに行きたいですが、体力と心の余裕がありません。 からだに気持ちよく疲れたいです。
土曜と日曜だけですが
自分も運動しないと思うのですが、実行までは・・・ 歩く、軽いジョギングから始めようかな！？
階段の登り下り
ジムです。自分だけだとなかなか続かないです。
時々ウォーキングというか、散歩くらいはしていますが、なかなか続きません
運動になるかわかりませんが、週に４・５日歩くことで身体の調子も良くなり少し痩せますよ。ただ、即効性はありませんが。長続きはしますよ。
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ほぼ毎日ジムで1時間〜1時間半走ってます。
運動しなきゃ！！と思うと逆になかなか動けないので、日々の生活のなかで多めに歩くとか移動を自転車にするとかしています。
最近一生懸命歩いています。 今までほとんど運動してこなかったので、ちょっと危機感が…
ウォーキング＆テレビ体操＆たまにテニスをする程度
意識して運動はしていません。
車を持っていないのでどこへ行くのも歩きです。それが唯一の運動かな。
ジムに通っていましたが、やめてからは全然…夏に向けてこれから何か運動始めたいです！
してない
仕事が忙しくて できません。
雨降りでない限り歩くぐらいですが。
通勤中の徒歩の区間を大幅に延長しました。
お金があまり掛からないトレッキング（ハイキング）をしています。
バドミントンしてます。
一日4時間立ち仕事をしています。本当は泳ぎに行きたいですが、体力と心の余裕がありません。 からだに気持ちよく疲れたいです。
土曜と日曜だけですが
自分も運動しないと思うのですが、実行までは・・・ 歩く、軽いジョギングから始めようかな！？
階段の登り下り
ジムです。自分だけだとなかなか続かないです。
時々ウォーキングというか、散歩くらいはしていますが、なかなか続きません
運動になるかわかりませんが、週に４・５日歩くことで身体の調子も良くなり少し痩せますよ。ただ、即効性はありませんが。長続きはしますよ。