コメント総数：10161件
歩くのみ
女性専用のジム「カーブス」に通ってます！ 30分で終わるので気軽に出来ますよ〜
金がかからなくていつでもやれ、体に大きな負担がかからない運動は、散歩（速歩）や自転車、相手がいれば軽いキャッチボール。それも例えば散歩や自転車でラリーのように自分で時間を決めてその時間ちょうどに戻ってくるとか、何か楽しみながらやれるといい。
ウォーキング！
ジョギングです。iphoneを買ったので管理がし易くなったのが理由ですね。
歩いてます。健康のためではなく節約のためですが。
手軽にジム通いしています！！
子供の頃から運動嫌い。でも、自動車にも自転車にも乗れないので、よく歩いています。
テニス＆ソフトボール
してませんが、仕事で毎日階段の昇降をするので結構な運動量かも
しないとヤバイのが分かっています(>_<) 来週からウォーキングを開始の予定です・・・ ストレッチだけは毎日寝る前にがんばっていますよ
一万歩を目指しウォーキング
アブトロニックＸ２
しなくちゃ‥
ウォーキング
ついでのサイクリング
子供の幼稚園送迎を天気のいいとき限定で往復してます。幼稚園まで15分くらいかな。 けど真夏はついつい車になっちゃいます。
無理・・・
あまり運動運動と考えなくてもウォーキングするだけでも違いますよ。
毎朝ジョギングと時々ゴルフをしています。
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歩くのみ
女性専用のジム「カーブス」に通ってます！ 30分で終わるので気軽に出来ますよ〜
金がかからなくていつでもやれ、体に大きな負担がかからない運動は、散歩（速歩）や自転車、相手がいれば軽いキャッチボール。それも例えば散歩や自転車でラリーのように自分で時間を決めてその時間ちょうどに戻ってくるとか、何か楽しみながらやれるといい。
ウォーキング！
ジョギングです。iphoneを買ったので管理がし易くなったのが理由ですね。
歩いてます。健康のためではなく節約のためですが。
手軽にジム通いしています！！
子供の頃から運動嫌い。でも、自動車にも自転車にも乗れないので、よく歩いています。
テニス＆ソフトボール
してませんが、仕事で毎日階段の昇降をするので結構な運動量かも
しないとヤバイのが分かっています(>_<) 来週からウォーキングを開始の予定です・・・ ストレッチだけは毎日寝る前にがんばっていますよ
一万歩を目指しウォーキング
アブトロニックＸ２
しなくちゃ‥
ウォーキング
ついでのサイクリング
子供の幼稚園送迎を天気のいいとき限定で往復してます。幼稚園まで15分くらいかな。 けど真夏はついつい車になっちゃいます。
無理・・・
あまり運動運動と考えなくてもウォーキングするだけでも違いますよ。
毎朝ジョギングと時々ゴルフをしています。