コメント総数：10161件
散歩が一番です〜 膝に負担が少ないですし・・・・ 金もかかりません
仲間が年をとり、テニスをやめてしまいました。散歩をすると、近所のお年寄りがついてくるので止めました。
ダイエットのためにジムにいってます！！
毎週、エアロバイクとの格闘です
ウォーキング程度ですが。今の季節はいろいろな花が咲いていて楽しいですよ♪
がんばれ！！
運動と言えるかわかりませんが、加圧式トレーニングとその後のウォーキング。
ありません
腹筋、腕立て伏せを少々、この2年間毎日しています。
ウォーキング。又はゆるゆる体操（ためして合点）。
独身の頃からしていて水泳に、夫を引っ張り込んだものの、いつのまにか私だけが行かなくなりました…。 彼の方はいまだに続いているというのに…
ちょっとしたストレッチ程度ですが
wailking
毎日無理なく一万歩を目標にウオーキングをしてます
乗馬
したほうがいいと思っているのですが、結局逃げてます。
若いときは野球をやっていたんですが、６０過ぎると腰が痛くて出来ません。
両足乗せてスライドさせる器具が実家にきたので、とりあえず、一日一回乗ってます。それぐらいで・・・本当はちゃんと運動したいけど。
通勤の自転車くらい
ママさんバレーボール
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散歩が一番です〜 膝に負担が少ないですし・・・・ 金もかかりません
仲間が年をとり、テニスをやめてしまいました。散歩をすると、近所のお年寄りがついてくるので止めました。
ダイエットのためにジムにいってます！！
毎週、エアロバイクとの格闘です
ウォーキング程度ですが。今の季節はいろいろな花が咲いていて楽しいですよ♪
がんばれ！！
運動と言えるかわかりませんが、加圧式トレーニングとその後のウォーキング。
ありません
腹筋、腕立て伏せを少々、この2年間毎日しています。
ウォーキング。又はゆるゆる体操（ためして合点）。
独身の頃からしていて水泳に、夫を引っ張り込んだものの、いつのまにか私だけが行かなくなりました…。 彼の方はいまだに続いているというのに…
ちょっとしたストレッチ程度ですが
wailking
毎日無理なく一万歩を目標にウオーキングをしてます
乗馬
したほうがいいと思っているのですが、結局逃げてます。
若いときは野球をやっていたんですが、６０過ぎると腰が痛くて出来ません。
両足乗せてスライドさせる器具が実家にきたので、とりあえず、一日一回乗ってます。それぐらいで・・・本当はちゃんと運動したいけど。
通勤の自転車くらい
ママさんバレーボール