コメント総数：10161件
犬の散歩をカウントするならば
ストレッチ＆ウォーキング
仕事が肉体労働
ママさんバレーで週一回運動しています
色々忙しくてなかなか出来ない･･･
ジョギング、ウォーキング
20分ほど自転車通勤してますが、運動と言えるかどうか･･･
家でダンベルとサイクル
全ての週末のうち、だいたい7割で20Ｋｍ位走ってます。
ウォーキングとピラティス。ねじりを加えたストレッチもとりいれたい。
きらい
週に3回スポーツクラブのサーキットトレーニングに通ってます♪お金がかかってるからサボらずに行けてます（笑）
ソフトバレーを 週2回やってます。
バドミントンはすっごいいい運動になりますよ！
チャリです。週末に100Km〜150kmほど。
毎朝ウォーキングと、週に一回ペースで加圧に通ってます。
歩いてます。一駅歩く、エレベーターを減らして階段を使用する。
ジョキングは良い！ 小学校〜大学校まで、ランニングを教わった記憶が無い．色々調べてみると、実はジョキングは楽な運動だ！ 運動嫌いな人は、ウォーキングからどうぞ。。。
スポーツクラブで、週１でパワーヨガをしています。あとは、なるべく歩くことですね。
週末にジムで２時間程度汗を流しています
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犬の散歩をカウントするならば
ストレッチ＆ウォーキング
仕事が肉体労働
ママさんバレーで週一回運動しています
色々忙しくてなかなか出来ない･･･
ジョギング、ウォーキング
20分ほど自転車通勤してますが、運動と言えるかどうか･･･
家でダンベルとサイクル
全ての週末のうち、だいたい7割で20Ｋｍ位走ってます。
ウォーキングとピラティス。ねじりを加えたストレッチもとりいれたい。
きらい
週に3回スポーツクラブのサーキットトレーニングに通ってます♪お金がかかってるからサボらずに行けてます（笑）
ソフトバレーを 週2回やってます。
バドミントンはすっごいいい運動になりますよ！
チャリです。週末に100Km〜150kmほど。
毎朝ウォーキングと、週に一回ペースで加圧に通ってます。
歩いてます。一駅歩く、エレベーターを減らして階段を使用する。
ジョキングは良い！ 小学校〜大学校まで、ランニングを教わった記憶が無い．色々調べてみると、実はジョキングは楽な運動だ！ 運動嫌いな人は、ウォーキングからどうぞ。。。
スポーツクラブで、週１でパワーヨガをしています。あとは、なるべく歩くことですね。
週末にジムで２時間程度汗を流しています