コメント総数：10161件
夜友達と毎日ただあるいています
朝の第一ラジオ体操。 一駅手前から歩く。
手軽な運動ってことで歩いてます。後は子どもとバレーボールしてます。
毎朝 自宅近辺をジョギングしてます。
みなさん同じ・・・
ウォーキングですが
テレビを観ながらストレッチや筋トレを毎晩やってます。
スポーツジムに通ってます。
早めに歩くだけでも運動です。
子供が小さいので、週末だけ、旦那に子供を預け、水泳をしています。ほんとは週２・３回は泳ぎたいですが。。。そのうち。。。
とにかく歩いて階段を多く利用するようにしてます。
フラダンスやってます。楽しいですよ。
ヨガ
ジョギングしてます
したいと思いつつ・・・
腹筋、スクワット、腕立て
フィットネスクラブに通ってます。
運動してない。
簡易太極拳。名前の通り、簡単でいいですよ。
フットサル
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夜友達と毎日ただあるいています
朝の第一ラジオ体操。 一駅手前から歩く。
手軽な運動ってことで歩いてます。後は子どもとバレーボールしてます。
毎朝 自宅近辺をジョギングしてます。
みなさん同じ・・・
ウォーキングですが
テレビを観ながらストレッチや筋トレを毎晩やってます。
スポーツジムに通ってます。
早めに歩くだけでも運動です。
子供が小さいので、週末だけ、旦那に子供を預け、水泳をしています。ほんとは週２・３回は泳ぎたいですが。。。そのうち。。。
とにかく歩いて階段を多く利用するようにしてます。
フラダンスやってます。楽しいですよ。
ヨガ
ジョギングしてます
したいと思いつつ・・・
腹筋、スクワット、腕立て
フィットネスクラブに通ってます。
運動してない。
簡易太極拳。名前の通り、簡単でいいですよ。
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