コメント総数：10161件
週１ぐらいですが、サーフィンやってます。
ウォーキングを
ジム
とりあえず、毎日ジム通ってます。
デブだから疲れる
週に1回、3時間、太極拳などの中国拳法をやっています。 普段から練習できればいいんですが、そこまではなかなか…
メタボだあ・・
ジョギング＆筋肉トレーニング
ＭＴＢで走る。気持ち良いですよ。
バドミントンとフィットネスに通ってます＾＾
毎日散歩１万歩
野球をな。かなりの実力だけど、プロの声はかからず。。。
じっと座っている仕事なので、とても運動不足です。
週1でフットサル。毎日の犬の散歩
無理せん程度に週２〜４ペースでウォーキングをしてます。 がんばりすぎると続かないので・・・
週に一度。あとはラジオ体操くらい?
通勤は歩き 往復３０分 これではアカンナ!!
バレーで靭帯を手術してから、リハビリを兼ねてサイクリングを始めました。
運動不足です
ストレッチと筋トレしてます。
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週１ぐらいですが、サーフィンやってます。
ウォーキングを
ジム
とりあえず、毎日ジム通ってます。
デブだから疲れる
週に1回、3時間、太極拳などの中国拳法をやっています。 普段から練習できればいいんですが、そこまではなかなか…
メタボだあ・・
ジョギング＆筋肉トレーニング
ＭＴＢで走る。気持ち良いですよ。
バドミントンとフィットネスに通ってます＾＾
毎日散歩１万歩
野球をな。かなりの実力だけど、プロの声はかからず。。。
じっと座っている仕事なので、とても運動不足です。
週1でフットサル。毎日の犬の散歩
無理せん程度に週２〜４ペースでウォーキングをしてます。 がんばりすぎると続かないので・・・
週に一度。あとはラジオ体操くらい?
通勤は歩き 往復３０分 これではアカンナ!!
バレーで靭帯を手術してから、リハビリを兼ねてサイクリングを始めました。
運動不足です
ストレッチと筋トレしてます。