コメント総数：10161件
そろそろしないといけないと思いつつ・・・。
ゴルフ！
スポーツと言えるかどうかわかりませんが、○○しながらストレッチをしています。
ソフトバーレーボール。球技の中でも年をとってもやりやすい。
出不精
ベビーカーウォーキングを・・・
なんだかんだ理由をつけてやってませんね
ボートこぎマシーン
ジョギングと階段のぼり
ウォキング
月に２−３回、友人とサッカーかフットサルを。
ウォーキングです。概ね１時間くらいです。
朝、晩、柔軟体操
やらないとダメなんだけど、重い腰があがらず
野球してます。
目的がないと歩く運動もできないですね。 治安も悪くなっている状態なので、不審者と間違われても身分証明が出来ないのもある。 運動施設は有料ですし、稼ぎが少ないと浪費に当たるのでさんかできないです。
ウオーキング程度ですが毎日山を上り下りしてます。
ジョギング
週に一度、体育館でトレーニング
週に１回ですが、２時間ほどテニスをします。後は毎日のウォーキングで最低１万歩かな…
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コメント総数：10161件
そろそろしないといけないと思いつつ・・・。
ゴルフ！
スポーツと言えるかどうかわかりませんが、○○しながらストレッチをしています。
ソフトバーレーボール。球技の中でも年をとってもやりやすい。
出不精
ベビーカーウォーキングを・・・
なんだかんだ理由をつけてやってませんね
ボートこぎマシーン
ジョギングと階段のぼり
ウォキング
月に２−３回、友人とサッカーかフットサルを。
ウォーキングです。概ね１時間くらいです。
朝、晩、柔軟体操
やらないとダメなんだけど、重い腰があがらず
野球してます。
目的がないと歩く運動もできないですね。 治安も悪くなっている状態なので、不審者と間違われても身分証明が出来ないのもある。 運動施設は有料ですし、稼ぎが少ないと浪費に当たるのでさんかできないです。
ウオーキング程度ですが毎日山を上り下りしてます。
ジョギング
週に一度、体育館でトレーニング
週に１回ですが、２時間ほどテニスをします。後は毎日のウォーキングで最低１万歩かな…