コアリズムはじめました

スポーツじゃなくて、チベット体操をやってます。一日２０分。やせてきて体調もいいです。

バドミントンを始めました

ガテン系の仕事。これ以上運動なんて･･･

運動はなんとなく出来ません

近くに大きい公園があるので、そこでジョギングやってる。

散歩。長く住んでいる近所でも新しい発見がありますよ。ちょっと遠出する時は自転車もいいですネ。

運動が健康にいいことは百も承知している、但し、健康おたくにはなりたくない。 健康は手段であって目的ではない、健康で長生きして何をやるかが問題である。 多くの健康おたくの皆さん、健康で生きる事が目的になっていませんか？

内緒ですが健康です。

でも、したい・・・。