最近運動してないです

ジョギング、ゴルフです。

たまにウオーキングをするくらいで、運動らしい運動はしていません。

生まれてこの方一度もスポーツを定期的にしたことがないｗ

毎日　仕事です

ちびどもの相手で忙しく・・・（言い訳ですが）

私も運動をしたいという思いはあるのですがなかなか実行できませんよね^^;特に運動はしていませんが夜にむくみ取りマッサージとかストレッチをするぐらいはしてます☆

たぶん、いいえですが・・・朝・ロコモ対策のストレッチをしてます。

あたしもしたいと思ってますが実行できません

通勤を徒歩に変えました。片道５０分。運動不足の自分には良い運動になります。