運動不足です

毎日、出勤前に自宅で腕立て伏せ、腹筋、休みの日はウォーキング２時間10キロしてます

水泳やってます。

特になし

1歳半の子がいるので、激しい遊びをしています＞＜　 あとは、なるべく歩く、逆立ち腕立て、ストレッチです

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なかなか難しいですね。娘が軟式のテニスを始めたので、やってみよいかな・・・。

ｗｉｉで。

したいけどできてない。

卓球してます。