コメント総数：10161件
体力がない
ゴルフ、ヨガ！
気ばかりで
肉体労働をしています
ウォーキング
ストレッチ、散歩
犬の散歩に毎日１時間・・運動になりますかね？
ルームバイク。。
ソフティバレーを週1回、運動してます
とにかく、歩く！！！！！！ ２本脚の人間の基本！！！！！！
空手やってます。ほぼ毎日練習。
テニス、卓球、水泳、
やろうと思っていても中々出来ないですね
nnn
週一程度ですが、「テニス」
テレビを観ながら、ストレッチしたり、ゴムチューブを引っ張ったり、腕立て伏せなどをしたり。
28年テニスやってます、何歳まで出来るのか挑戦したいです
自転車通勤は運動に入るのか？
犬の散歩だけで１００００歩突破します。 早足で負荷をかけています。 あとは、シャワー前に腹筋１００回腕立て３０回
サイクリングと水泳です。
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体力がない
ゴルフ、ヨガ！
気ばかりで
肉体労働をしています
ウォーキング
ストレッチ、散歩
犬の散歩に毎日１時間・・運動になりますかね？
ルームバイク。。
ソフティバレーを週1回、運動してます
とにかく、歩く！！！！！！ ２本脚の人間の基本！！！！！！
空手やってます。ほぼ毎日練習。
テニス、卓球、水泳、
やろうと思っていても中々出来ないですね
nnn
週一程度ですが、「テニス」
テレビを観ながら、ストレッチしたり、ゴムチューブを引っ張ったり、腕立て伏せなどをしたり。
28年テニスやってます、何歳まで出来るのか挑戦したいです
自転車通勤は運動に入るのか？
犬の散歩だけで１００００歩突破します。 早足で負荷をかけています。 あとは、シャワー前に腹筋１００回腕立て３０回
サイクリングと水泳です。