コメント総数：10161件
一日一万歩以上の歩行
運動は苦手
ジョギング、ヲーキング、筋トレなど疲労しない程度に運動しています
運動をと構えると続きませんので移動は可能な限り自転車です。
病気で無理
最近はじめたところ
?
ジムに通っています。
バドミントンや、テニスなど
してない
バスケのクラブチームに所属しているので、週に２回は運動できてます
もっとやりたい
なにもしてません
スイミング
みっかぼうずになる
気持ちはしたいのですが....
してないです。
週一回バドミントン教室
あるいてます。
毎朝ストレッチをしています。体調が悪い日や、急いで出かけるときには、無理をしません。ちょっとした運動ですが、全体がすっきりとして、肩こりなどもしにくいと思います。 運動をすることに構えずに、テレビのＣＭ中は軽い体操をしてみるとか、とにかく何もしていないわけではないという気持ちを味わってみてはいかがでしょうか。
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一日一万歩以上の歩行
運動は苦手
ジョギング、ヲーキング、筋トレなど疲労しない程度に運動しています
運動をと構えると続きませんので移動は可能な限り自転車です。
病気で無理
最近はじめたところ
?
ジムに通っています。
バドミントンや、テニスなど
してない
バスケのクラブチームに所属しているので、週に２回は運動できてます
もっとやりたい
なにもしてません
スイミング
みっかぼうずになる
気持ちはしたいのですが....
してないです。
週一回バドミントン教室
あるいてます。
毎朝ストレッチをしています。体調が悪い日や、急いで出かけるときには、無理をしません。ちょっとした運動ですが、全体がすっきりとして、肩こりなどもしにくいと思います。 運動をすることに構えずに、テレビのＣＭ中は軽い体操をしてみるとか、とにかく何もしていないわけではないという気持ちを味わってみてはいかがでしょうか。