コメント総数：10161件
ヨガ
体を動かすのは嫌い
楽しい事が無いとなかなか出来ません。
ウォーキングくらいですが・・・
ウォーキングをやってます
したくても忙しすぎて出来ない。 主婦で朝７時に出社、帰りは２０時、地方公務員は毎日サービス残業４時間、それで手取り２４万円。国家公務員は良いな！
スポーツジムにいってます。
したいとは思っているのですが？
時間が欲しいです。
サイクリングしてます。週１だけど・・・
出来るだけ階段を使い、時間があるとジムに通っています。
手足をつよくふってあるく
。
毎朝の通勤を自転車に変えています。
週末自転車で片道1時間くらいのところまで行って帰ってきてます
体操
思うに、運動は過ぎてもダメしなくてもダメ 歩きます
毎日３０分以上歩く
水泳、ランニング
減量用にエアロバイクを買ったので、それが今は唯一の運動です。有酸素運動ですので、かなり早く体重は減ります。天候に関係なくできるというのも利点です。畳一畳もあれば置けますよ。
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ヨガ
体を動かすのは嫌い
楽しい事が無いとなかなか出来ません。
ウォーキングくらいですが・・・
ウォーキングをやってます
したくても忙しすぎて出来ない。 主婦で朝７時に出社、帰りは２０時、地方公務員は毎日サービス残業４時間、それで手取り２４万円。国家公務員は良いな！
スポーツジムにいってます。
したいとは思っているのですが？
時間が欲しいです。
サイクリングしてます。週１だけど・・・
出来るだけ階段を使い、時間があるとジムに通っています。
手足をつよくふってあるく
。
毎朝の通勤を自転車に変えています。
週末自転車で片道1時間くらいのところまで行って帰ってきてます
体操
思うに、運動は過ぎてもダメしなくてもダメ 歩きます
毎日３０分以上歩く
水泳、ランニング
減量用にエアロバイクを買ったので、それが今は唯一の運動です。有酸素運動ですので、かなり早く体重は減ります。天候に関係なくできるというのも利点です。畳一畳もあれば置けますよ。