山歩き、

ソフトバレーボール、ウォーキング、無理してやると飽きてくるので、今日は動きたいと思った時は、まず ウォーキング（散歩程度）からやります。

たまーに、サウナに行きます。運動でなくて、リフレッシュですね...。

今から仕事前の朝テニスです！

やせな、あかん

できません

特に運動はしていませんが、買い物にはお腹に力を入れながら歩いて遠くまで出掛ける、また入浴時にはこまめに入浴して、湯船で簡単に運動をしたりして体の代謝を上げています。汗もたくさん出て、気持ちよく眠れます。

運動はなかなかできませんね。毎朝ではないのですが歩くことを気にかけております。

自転車に乗って走り回る！

暇がない。