コメント総数：10161件
いーえ
歩く〜
特にしていない
ジムや自宅内でマシントレーニング。通勤は片道5kmをチャリやウォーキングで。
自転車
毎朝1時間ウォーキング
５２歳ですが週２回バドミントンをしています。健康もですが、ストレス解消にも最高です。
なんとか腕立て伏せと簡単なストレッチを少々
毎晩１５分のストレッチしかしてません
ウォーキングと水泳
水泳
人の事はいいです。
会社の事務所(4F)までは階段を使っていますが、運動といえるかどうか・・・
毎日柔軟体操！
運動は苦手で
していない
週末だけですが、1時間ほどジョギングしてます
なかなかできない
バドミントン
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いーえ
歩く〜
特にしていない
ジムや自宅内でマシントレーニング。通勤は片道5kmをチャリやウォーキングで。
自転車
毎朝1時間ウォーキング
５２歳ですが週２回バドミントンをしています。健康もですが、ストレス解消にも最高です。
なんとか腕立て伏せと簡単なストレッチを少々
毎晩１５分のストレッチしかしてません
ウォーキングと水泳
水泳
人の事はいいです。
会社の事務所(4F)までは階段を使っていますが、運動といえるかどうか・・・
毎日柔軟体操！
自転車
運動は苦手で
していない
週末だけですが、1時間ほどジョギングしてます
なかなかできない
バドミントン