コメント総数：10161件
時間がない
ジム、ジョギング、自宅ではDVD見てやってます。
一日一万歩を目安に毎日歩いています。 めんどくさい時は散歩で可 （雨の日は休む）
子育てこそ『お金のかからない運動』です
バトミントンやっております。
ほぼ毎日、スポーツジムでランニングと筋トレ、ペダルこぎを３０分〜１時間。
スポーツジムに通って今はヨガにはまってます♪
極力歩く事。 ウィンドショッピングでも、気が向いたからちょこっと歩くでも、15分圏内はいつでも歩いて行動するでも、何でもＯＫです。 車で移動しても少し遠いけど、安い駐車場があるからそこから目的地まで歩くでもＯＫです。 いつでも何かに付けて歩く。 これが癖になれば誰でも出来る運動だと思って、いつも運動していますよ♪
ホットヨガ通ってます。
週末の朝限定でジョギングと筋トレをしています。メタボ予防のため（苦笑）
空手やってます
自転車でポタリング
登山のつもりで７階立てマンションの階段昇降 してます。
踏み台昇降運動！
最近ボーリングにはまってます。 マイボールにしたら166の自己最高スコアになりました。
ウォーキング、ジョギングと筋トレをしてます。
休日、週1でゴルフスクールへ通っています。
しばらくウォーキングをしていたのですが、ひざが痛いので今何もやってません
最近、ゴルフを始めました★
片道６�劼亮�転車通勤が唯一の運動です。
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時間がない
ジム、ジョギング、自宅ではDVD見てやってます。
一日一万歩を目安に毎日歩いています。 めんどくさい時は散歩で可 （雨の日は休む）
子育てこそ『お金のかからない運動』です
バトミントンやっております。
ほぼ毎日、スポーツジムでランニングと筋トレ、ペダルこぎを３０分〜１時間。
スポーツジムに通って今はヨガにはまってます♪
極力歩く事。 ウィンドショッピングでも、気が向いたからちょこっと歩くでも、15分圏内はいつでも歩いて行動するでも、何でもＯＫです。 車で移動しても少し遠いけど、安い駐車場があるからそこから目的地まで歩くでもＯＫです。 いつでも何かに付けて歩く。 これが癖になれば誰でも出来る運動だと思って、いつも運動していますよ♪
ホットヨガ通ってます。
週末の朝限定でジョギングと筋トレをしています。メタボ予防のため（苦笑）
空手やってます
自転車でポタリング
登山のつもりで７階立てマンションの階段昇降 してます。
踏み台昇降運動！
最近ボーリングにはまってます。 マイボールにしたら166の自己最高スコアになりました。
ウォーキング、ジョギングと筋トレをしてます。
休日、週1でゴルフスクールへ通っています。
しばらくウォーキングをしていたのですが、ひざが痛いので今何もやってません
最近、ゴルフを始めました★
片道６�劼亮�転車通勤が唯一の運動です。