コメント総数：10161件
持病のため運動ができないのでストレッチのみだがジンワリ効果ありで納得してる♪
自転車にも乗らなくなった。
自転車を
日課として散歩４キロ
腹筋１００回
はい
ジョギングを15年ほど毎朝しています。1時間を目安に、その日によって調整して走ります。暑い日と雨はやりませんけどね。。。最近は日焼けを言い訳にしておさぼりしてます
年寄りのラグビー
ジム
あるく
出来てないです。
サイクリング
いいえ
やらなくちゃなあ・・・と思いつつ、何もしてません
動くの嫌い〜
ジムに入って、ヨガとエアロビのレッスンに出ています。（平均週２回）
wiifitプラスを１日だけやりました・・次の日は筋肉痛でした・・・やらねばーと思いつつも、なかなか前に進めず。土手が近いから歩くにはもってこいなのですがねースニーカーもないし・・ウエアーもないってことで後回しです。。
犬に曳かれて散歩(^。^;
なしです
したいけれど・・・
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持病のため運動ができないのでストレッチのみだがジンワリ効果ありで納得してる♪
自転車にも乗らなくなった。
自転車を
日課として散歩４キロ
腹筋１００回
はい
ジョギングを15年ほど毎朝しています。1時間を目安に、その日によって調整して走ります。暑い日と雨はやりませんけどね。。。最近は日焼けを言い訳にしておさぼりしてます
年寄りのラグビー
ジム
あるく
出来てないです。
サイクリング
いいえ
やらなくちゃなあ・・・と思いつつ、何もしてません
動くの嫌い〜
ジムに入って、ヨガとエアロビのレッスンに出ています。（平均週２回）
wiifitプラスを１日だけやりました・・次の日は筋肉痛でした・・・やらねばーと思いつつも、なかなか前に進めず。土手が近いから歩くにはもってこいなのですがねースニーカーもないし・・ウエアーもないってことで後回しです。。
犬に曳かれて散歩(^。^;
なしです
したいけれど・・・