コメント総数：9060件
いろいろ試したけど効果なかったから
わからん
深呼吸
そもそも緊張する場面がほとんどない。
深呼吸する。指先まで空気が行き届いているぞと言い聞かせてから、いろいろ考える。
教えてほしい
私は、緊張を、快感と感じる、不思議な人間です。 その気になれば、殆どの方が、成れると思います。
仙人式呼吸法というのを、とある漫画でやっていたのでやってみたら割りと効果があった。 （鼻で吸ってお腹からゆっくり吐く）
気休めだが。
克服する方法が見つかるといいのですが。
ない
眼を閉じ、深呼吸する。そして、自分を信じる。あとは、どうにでもなりなさい！！
あまり緊張しないから。
誰か教えて！これのせいで職を失い、未だ就職できない！（切実）
どうしたら緊張から開放されるのかを知りたい。
瞑想とかヒーリング音楽を聴く（聴ける場合は）
これしかない。 ヴァン ヘイレンのジャンプを聴く！
無になってみる
基本的に心を無にすれば緊張しなくなるが、雑音が聞こえてきてなんか緊張してしまう時もあります
ページのトップに戻る
コメント総数：9060件
いろいろ試したけど効果なかったから
わからん
深呼吸
深呼吸
そもそも緊張する場面がほとんどない。
深呼吸する。指先まで空気が行き届いているぞと言い聞かせてから、いろいろ考える。
教えてほしい
私は、緊張を、快感と感じる、不思議な人間です。 その気になれば、殆どの方が、成れると思います。
仙人式呼吸法というのを、とある漫画でやっていたのでやってみたら割りと効果があった。 （鼻で吸ってお腹からゆっくり吐く）
気休めだが。
克服する方法が見つかるといいのですが。
ない
眼を閉じ、深呼吸する。そして、自分を信じる。あとは、どうにでもなりなさい！！
あまり緊張しないから。
誰か教えて！これのせいで職を失い、未だ就職できない！（切実）
どうしたら緊張から開放されるのかを知りたい。
瞑想とかヒーリング音楽を聴く（聴ける場合は）
これしかない。 ヴァン ヘイレンのジャンプを聴く！
無になってみる
基本的に心を無にすれば緊張しなくなるが、雑音が聞こえてきてなんか緊張してしまう時もあります