コメント総数：9060件
・・・
広い草原で両手を広げて空を仰いでいる自分をイメージする。
思いつかない
明鏡止水の心
あればいいんだけどね
とりあえず動きを止める。
深呼吸と一時的に現実逃避。
誰に対しても常に上から目線なんで緊張しない
わからないからパニクッているので・・・、この歳に成ってもだめです・・・・
複式呼吸ですね〜 太極拳で習って以来もう10何年続けていますが、良いと思いますよ！
やってみたが駄目だったので、もうしてません。
自分を良く見せようと思わず、「所詮私はこの程度」と自分を落としまくって、逆に開き直る。
深呼吸するけど、なんともかわらないかも。。
...
自分で暗示をかける
困ってるのです緊張すると足までもが振るえて・・・ガクガクと振るえるなぜなのか分からないのです。
深呼吸
最近はそういう状況に合った事が無い。
緊張してないふりをする！
とにかく、周囲を見渡して、じっくりと考えてから行動する。
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・・・
広い草原で両手を広げて空を仰いでいる自分をイメージする。
思いつかない
明鏡止水の心
あればいいんだけどね
とりあえず動きを止める。
深呼吸と一時的に現実逃避。
誰に対しても常に上から目線なんで緊張しない
わからないからパニクッているので・・・、この歳に成ってもだめです・・・・
複式呼吸ですね〜 太極拳で習って以来もう10何年続けていますが、良いと思いますよ！
やってみたが駄目だったので、もうしてません。
自分を良く見せようと思わず、「所詮私はこの程度」と自分を落としまくって、逆に開き直る。
深呼吸するけど、なんともかわらないかも。。
...
自分で暗示をかける
困ってるのです緊張すると足までもが振るえて・・・ガクガクと振るえるなぜなのか分からないのです。
深呼吸
最近はそういう状況に合った事が無い。
緊張してないふりをする！
とにかく、周囲を見渡して、じっくりと考えてから行動する。