コメント総数：9060件
腹式呼吸！
ゆっくりと深呼吸かな…。
とりあえず深呼吸する
酸欠状態なので、やっぱり深呼吸！！！
ゆっくりとした呼吸をしながら、柔軟体操。
深呼吸とか
んん〜？気合？
no
何をしても緊張する
自分自身に（おちつくことに）集中して、、、と繰り返し暗示をかけます。
困る
慣れないと緊張しますよね、
ゆっくりとうなずく。
どうもしようがない。
???
わからない
深呼吸
緊張を楽しむ。
複式呼吸で深呼吸
まずは深呼吸
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腹式呼吸！
ゆっくりと深呼吸かな…。
とりあえず深呼吸する
酸欠状態なので、やっぱり深呼吸！！！
ゆっくりとした呼吸をしながら、柔軟体操。
深呼吸とか
んん〜？気合？
no
何をしても緊張する
自分自身に（おちつくことに）集中して、、、と繰り返し暗示をかけます。
困る
慣れないと緊張しますよね、
ゆっくりとうなずく。
どうもしようがない。
???
わからない
深呼吸
緊張を楽しむ。
複式呼吸で深呼吸
まずは深呼吸